ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ ಹಿತಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಿತಾ ಚಂದ್ರಶೇಖರ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ Intermittet fasting ಮಾಡಿ‌ 3-4 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಶೇರ್ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರ ಹಲವು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

The post ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಟೈಂನಲ್ಲಿ ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಿತಾ! appeared first on Just Kannada - Online Kannada News | Breaking Kannada News | Karnataka News | Live Updates | ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ | ಜಸ್ಟ್ ಕನ್ನಡ.